考研期间睡八个小时正常吗？

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考研注定和“拼”挂钩

拼时间、拼效率

熬夜党更是一抓一大把

睡眠时间决定学习效率

考研期间睡多久合适呢

今天来跟大家聊一聊

一、每天睡多久合适

美国国家睡眠基金会的专家，花了两年时间研究了一套针对各个年龄段的睡眠时间建议。如下表所示：